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“建立自信面对学习焦虑”亲子心灵工作坊——活动回顾
时间: 2019/7/16 15:8:39 作者: 来源:

一个自信的孩子面对困难的时候,会勇敢的正视困难,想办法克服困难达成自己的目标。不自信的孩子面对困难的时候,会选择躲避、逃跑。如何让孩子拥有这份宝贵的自信呢?



2019年7月13日,周六下午,北京亦庄唐阁影城,桥爱慈善基金会携手唐阁影城,为家长和孩子们带来了一堂有关于“如何建立自信面对学习焦虑”主题的亲子心灵工作坊。本次活动选用了电影心理课的方式,通过电影情节吸引孩子的注意力给其带来身临其境的触动,加上心理专家的引导,可以引发孩子的共鸣和思考,帮助学生解决心理困扰。来自北京的30余组家庭报名参加了工作坊。接下来就由唐唐带领大家回顾一下本次活动的精彩内容吧!


13:30家长和小朋友们陆续的签到入场



小朋友和家长入座后,开场的破冰活动“为自己鼓掌”为今天的工作坊拉开序幕——你在“30秒”内能拍手多少下?有的孩子写100下,有的孩子写50下,但实际结果多不是多了就是少了。心理专家从此引发出“自我认识”的问题。


家长回答心理专家关于自信的问题

孩子与心理专家互动中


孩子们的小手因为鼓掌鼓的兴奋劲儿还没过,本次心理工作坊的“重头戏”带了了另一个活动上的高潮。专家巧妙运用电影这一表达性艺术疗法,将孩子们喜爱的《疯狂动物城》与心理疏导结合,循循善诱帮助孩子重建自信。



影片讲述了兔子朱迪小时候立志当一名警察,在警官学院时期经历失败被老师嘲讽,朱迪并没有因此失去信心,而是利用自己身体灵活的优势,顺利毕业,成为警官学院优秀的毕业生的故事。专家通过电影片段引导孩子们体会兔子朱迪面对困难时的反应,以及如何克服困难。进一步引导孩子们如何面对自己的缺点,并发现认识自己的优点。电影中活泼可爱的兔子形象吸引了孩子的注意力,在不断的欢笑声中,也让孩子们通过电影对自信的重要性有了感悟和体会。



自信心培养离不开家长的配合。心理专家现场让孩子写五个自己的优点,让家长写五个孩子的优点。自信的孩子写完五个优点之后依旧“刹不住车”越写越兴奋想写更多,但现场也出现孩子很难写满五个优点的现象,这反应出了孩子的不自信,家长也对此颇为担忧。



最后心理专家也告知了家长如何帮助孩子树立自信。从现在开始就可以让孩子自己写一个小目标,完成之后家长就给以奖励,一点点帮孩子树立信心。家长应该在孩子有所进步的时候及时给予夸奖和鼓励,帮助孩子们取得更多的成功经验,而取得成功后的良性情绪,又会培育更强壮的自信心。形成一个良性循环,帮孩子树立起自信,不仅可以更好的处理学习问题,还可以应用到日常生活中对困难的处理上。



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